در برخی موارد ممکن است متوجه تغییر در شرایط بدن و نوع نشستن و ایستادن خود نباشیم؛ پشت خود را خم کرده و قوز کنیم؛ به مرور این شرایط می‌تواند بر روی بدن تأثیر گذاشته و باعث مشکلاتی مانند کمر درد شود. امروزه چه به منظور کار و چه به منظور سرگرمی، افراد ساعت‌های زیادی را روی صندلی می‌نشینند که در نهایت به علت قرار گرفتن کمر در شرایط نامناسب، دچار کمر درد خواهند شد؛ نه تنها این مشکل، بلکه سبک زندگی بی تحرک و اشتباه ما انسان‌ها به مرور می‌تواند بر روی بدن تأثیر منفی بگذارد. اما به لطف قوزبندها و وسایل اصلاح کننده وضعیت بدن، می‌توان نوع نشستن و ایستادنمان را اصلاح کنیم. در این مقاله با ما همراه باشید تا با ده مدل از بهترین مارک قوزبند موجود در بازار آشنا شوید.
قوزبند وسیله‌ای است که با تراز کردن عضلات شانه و ستون فقرات به شما کمک می‌کند تا در حالت ایستاده یا نشسته قوز نکرده و به مرور به عضلات و ستون فقراتتان آسیب وارد نکنید. هدف اصلی این وسیله آموزش برای ایجاد یک وضعیت بدنی خوب و استاندارد است تا شانه‌ها و پشت شما در شرایط ایده آلی قرارگیرد؛ در هنگام خرید یک قوزبند به عوامل زیر دقت کنید:
راحتی قوزبند: راحتی و اسایش مهم‌ترین فاکتور در حین خرید یک قوزبند است؛ افرادی که در هنگام نشستن و ایستاده قوز می‌کنند باید قوزبندی تهیه کنند که وضعیت بدنی آنها را اصلاح کرده و در عین حال با آن راحت باشند. پوشیدن یک قوزبند نامناسب شما را آزار می‌دهد و ممکن است دچار بدن درد شوید. بنابراین قبل از خرید آن را بپوشید و قوزبندی بخرید که با آن راحت هستید.
نوع قوزبند: قوزبندها در سبک‌های مختلفی طراحی و تولید می‌شوند. برخی از آنها برای زیر لباس طراحی شده‌اند و برخی را باید روی لباستان بپوشید.
قابلیت تنظیم: بهتر است قوزبندی بخرید که تسمه‌های آن قابل تنظیم باشند؛ امکان تنظیم تسمه‌ها باعث می‌شود تا شما آن را دقیقاً به اندازه بدنتان سفت کنید.
مواد سازنده: به دنبال قوزبندی باشید که مواد آن در برخورد با بدن حساسیت ایجاد نکند؛ مواد قوزبند به گونه‌ای باشد که قابلیت شست و شو داشته باشد.
اگر مشکلی در قسمت شانه و پشتتان دارید که باعث ایجاد مشکلاتی در قسمت تحتانی کمر و کمر درد می‌شود؛ می‌توانید از قوزبند Tomure Figure 8 برای ایجاد وضعیت مناسب بدنتان استفاده کنید. این قوزبند می‌تواند پشت و شانه شما را در شرایط استاندارد قرار دهد و برای مردان و زنان ایده آل است.
آیا شما در حال نشستن و ایستادن قوز می‌آورید؟ این شرایط ممکن است برروی اعتماد به نفس شما تأثیر منفی بگذارد و به مرور باعث شانه درد و کمر درد شود. این قوزبند دارای تسمه‌های قابل تنظیم، اندازه‌های مختلف و مواد سازنده با کیفیت است. شما می‌توانید از آن در هر مکان و زمانی استفاده کرده و وضعیت بدنی‌تان را اصلاح کنید. این قوزبند از ستون فقرات شما مراقبت کرده و به مرور وضعیت بدنی‌تان را اصلاح خواهد کرد.
طبق اعلام انجمن کایروپراکتیک آمریکا، وضعیت نامناسب بدن در حین نشستن و ایستاده به مرور بر روی ظاهر و سلامتی شما تأثیر می‌گذارد. قوزبند Blue Zone با طراحی زیبای خود می‌تواند شانه‌ها، پشت و گردن شما را در شرایط مناسبی قرار داده و مانع از کمر درد، شانه درد و گردن درد شود.
آیا به دنبال اصلاح کردن وضعیت بدن و ستون فقراتتان هستید؟ آیا می‌خواهید از کمردرد و شانه درد رها شوید؟ این قوزبند یکی از بهترین اصلاح کننده‌های وضعیت بدن است که می‌تواند مشکلات کمردرد شما را رفع کند. این قوزبند به آرامی وضعیت مهره‌های کمر را اصلاح کرده و وضعیت بدنی بهتری به شما می‌بخشد؛ در این صورت دیگر در حین نشستن و ایستادن قوز نمی‌کنید و دچار کمر درد نمی‌شوید. بندها و تسمه‌های آن با کیفیت بالا ساخته شده و تمام دوخت‌ها دوبل می‌باشد تا به مرور پاره نشود.
آیا به دنبال یک روش طبیعی برای بهبود وضعیت بدن و رهایی از درد کمر هستید؟ قوز بند VIBO CARE برای راحتی شما ایده آل است. اگر به طور مرتب از این قوزبند استفاده کنید، به شما کمک می‌کند تا مهره‌های ستون فقراتتان در موقعیت مناسب قرار گرفته و در نتیجه وضعیت بدنی‌تان اصلاح شود. علاوه بر این، این قوزبند باعث کاهش دردهای فوقانی و تحتانی کمر، درد گردن و شانه درد می‌شود. این قوزبند به صورت ارگونومیک ساخته شده و اطراف بازو وسینه شما را در بر می‌گیرد.
قوزبند Flexguard Support برای قرار دادن شانه‌ها در شرایط مناسب، تنظیم ستون فقرات و جلوگیری از کمردرد و شانه درد مناسب است؛ این قوزیند انتخاب مناسب برای افرادی است که به دلیل وضعیت بدنی نامناسب دچار کمردرد می‌شوند. این قوزبند به گونه‌ای طراحی شده است که شانه‌های شما را به عقب می‌کشاند و با تراز کردن بهتر آنها و قرار دادن ستون فقرات در شرایط مناسب، باعث کاهش فشار برروی عضلات کمر خواهد شد. این قوزبند در اندازه‌های مختلفی از اسمال تا ایکس لارج تهیه شده و تسمه‌های قابلیت تنظیم دارد و شما به راحتی می‌توانید آنها را متناسب با بدنتان کوچک و بزرگ کنید. البته بهتر است در حین خرید این نکته را در نظر داشته باشید که این قوزبند برای روی لباس طراحی شده است و پوشیدن آن در زیر لباس ممکن است اندکی حجیم به نظر برسد.
یک قوزبند مناسب باید سبک و راحت بوده و به مرور شل نشود و کارایی خود را از دست ندهد؛ قوزبند Marakym از نئوپرن neoprene سبک ساخته شده که از نظر کیفیت بسیار عالی است. شما می‌توانید از آن در زیر لباس یا روی آن استفاده کنید و تسمه‌های آن را نیز متناسب با اندازه‌تان تنظیم نمایید. شما با استفاده از این قوزبند قادر هستید به مرور وضعیت بدنی خود را اصلاح کرده، شانه‌هایتان را عقب‌تر نگه دارید؛ کمرتان نیز صاف‌تر می‌شود؛ در نتیجه قوز نمی‌کنید.
شما می‌توانید با این قوزبند وضعیت بدنی‌تان را اصلاح کرده و کمر درد و شانه دردتان را کاهش دهید. GlamyKings می‌تواند به عنوان یک قوزبند استاندارد، وضعیت عضلات پشت و شانه در زنان و مردان و کودکان را اصلاح کرده و مشکلات آنها را حل کند. این قوزبند شانه‌های شما را به عقب می راند و کمر و ستون فقرات را در وضعیت صاف و استانداردی قرار می‌دهد. در ابتدا روزانه ۱ ساعت از این قوزبند استفاده کنید و بعد از گذشت یک یا دو هفته، مدت زمان استفاده را ۲۰ یا ۳۰ دقیقه بیشتر کنید؛ در نهایت بعد از گذشت چند ماه وضعیت بدنی‌تان اصلاح شده و از مشکلاتی مانند کمر درد و شانه درد رهایی می‌یابید.
امروزه به دلیل تغییر در سبک زندگی، همه ما انسان‌ها بیشتر ساعات روز را به صورت نامناسب می‌نشینیم و یا می‌ایستیم؛ گردنمان به جلو حرکت کرده و پشتمان خم می‌شود. این وضعیت به مرور به عضلات پشت، گردن و ستون فقرات آسیب خواهد زد. برای جلوگیری از این حالت می‌توانید از قوزبند Berlin & Daughter استفاده کنید. این قوزبند برای زنان ایده آل است و گردن، شانه و ستون فقرات شما را در وضعیت مناسبی قرار می‌دهد و کمردرد و شانه دردتان را تسکین خواهد داد.
قوزبند Beneflix از وضعیت پشت و ستون فقرات شما پشتیبانی کرده و شانه و گردن را در شرایط مناسبی نگه می‌دارد تا هم شکل ظاهری شما زیباتر به نظر برسد و هم به مررو کمر درد شما کمتر شده و گردن درد و شانه دردتان از بین برود. این قوزبند در اندازه و رنگ‌های متنوعی ساخته می‌شود و مواد با کیفیت در آن به کار گرفته شده است؛ شما می‌توانید با توجه به اندازه بدنتان تسمه‌های آن را تنظیم کنید.
داشتن یک قوزبند استاندارد می‌تواند اعتماد به نفس شما را زیادتر کند؛ بدن شما را در موقعیت مناسب‌تری قرار داده و به مرور ظاهر سالم‌تر و زیباتری به شما ببخشد. با استفاده از قوزبند شما در حین نشستن و ایستادن قوز نمی‌کنید و این امر باعث می‌شود دچار کمر درد و شانه درد نشوید. بنابراین بهتر است با توجه به شرایط بالا و همچنین مدل‌های پیشنهادی از مارک‌های قوزبند یک مدل را انتخاب کرده و از آن استفاده کنید.
منبع: بلاگ بورسیکا
بروزرسانی: مرداد ۲۶, ۱۳۹۸ ۸:۲۶ ق٫ظ
در اواخر مهر ماه سال جاری پس از گذشت حدود یک سال از آغاز به… Read More
دستگاه برست لایت یکی از دستگاه‌هایی است که برای خودآزمایی پستان طراحی شده است و… Read More
ممکن است به فکر خرید ساعت هوشمند افتاده باشید که به کمک آن نوتیفیکیشن‌ها را… Read More
بدون شک شما تحقیقات خود را در زمینه روش‌های از بین بردن موهای زائد انجام… Read More
لیزر تریا (Tria 4X) و سیلک پرو (SilkPro) دو دستگاه لیزر خانگی برای حذف موهای… Read More
اصلاح موهای زائد با شیو کردن و یا وکس کردن اندکی سخت و زمان‌بر است… Read More