آلوئه‌ورا چیست؟
آلوئه‌ورا یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها برای داشتن پوستی صاف و سالم است. آلوئه‌ورا یک گیاه رایج است که در ابتدا بومی آب و هوای داغ و خشک شبه جزیره عربستان بود. اما امروزه گیاه آلوئه‌ورا دارای بیش از ۴۰۰ گونه مختلف است که در سراسر جهان کشت می‌شود. آلوئه‌ورا اغلب توسط برگ‌های سبز تیره و خاکستری‌اش با گیاهان دیگر متمایز می‌شود، این برگ‌ها می‌توانند از ۲۰ تا ۱۰۰ سانتیمتر رشد کنند.
آلوئه‌ورا انواع مختلفی دارد بعضی از آنها صاف و گوشتی هستند، در حالی که بعضی دیگر دارای ستون‌های برجسته هستند. علیرغم محبوبیتی که آلوئه‌ورا در جامعه امروز دارد، این محبوبیت تنها مختص جامعه امروز نیست. اولین استفادۀ انسان از گیاه آلوئه‌ورا در قرن شانزدهم قبل از میلاد در مصر باستان صورت گرفت، جایی که در آن از گیاه آلوئه‌ورا به عنوان “گیاه جاودانگی” نام می‌بردند.
در طول دوره تاریخ مزایای ذکر شده در مورد گیاه آلوئه‌ورا در کشورهایی مانند چین، ژاپن، هند، یونان و حتی امپراتوری روم دیده شده است.
آلوئه‌ورا یک گیاه دارویی محبوب است که در صنایع آرایشی، دارویی و مواد غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. برگ‌های آن پر از ماده ژل مانند است که حاوی ترکیبات مفیدی است. بسیاری از مردم فراموش می‌کنند که پوست مهم‌ترین عضو بدن است و نقش بسیار مهمی در جلوگیری از سموم مضر، مواد شیمیایی، باکتری‌ها و سایر آلودگی‌های خارجی به بدن دارد. بنابراین برای سلامت بدن هم که شده بهتر است از پوست خود بیشتر مراقبت کنید.
چه مواد مغذی در آلوئه‌ورا وجود دارد؟
برگ گیاه آلوئه‌ورا حاوی مواد مغذی مختلفی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنزیم‌ها و فیبر است که برای سلامت انسان‌ها بسیار مفید است. این مواد مغذی شامل مواد زیر است:
– ویتامین های A، B، C، D و E
– ویتامین B12 (آلوئه ورا یکی از چند گیاه محدود است که حاوی این مواد مغذی است)
– فلز مس
– منیزیم
– پتاسیم
– فلز روی
بیش از ۷۵ ترکیب مختلف در آلوئه‌ورا پیدا شده است که دو ماده مختلف را تولید می‌کنند:
لاتکس آلفا – لاتکس را می‌توان به عنوان یک مایع زرد رنگ در ورقه‌های داخلی برگ‌های آلوئه‌ورا پیدا کرد. لاتکس یا شیرابه آلوئه‌ورا می‌تواند با برش یا شکستن برگ‌های آلوئه ورا برداشت شود. شیرابه یا لاتکس آلوئه‌ورا یک مایع تلخ زرد رنگ است که دارای اثرات ملین می‌باشد و می‌تواند عوارض جدی برای سیستم گوارش داشته باشد.
ژل آلفا – این ژل بخشی از آلوئه‌ورا است که احتمالا تجربه استفاده از آن را دارید. این ژل روشن حاوی برخی از خواص درمانی شناخته شده است.
این گیاه خواص ضد ویروسی و ضد باکتری دارد و توانایی مقابله با انواع بیماری‌های پوستی را دارد. این گیاه که ممکن است در هر خانه‌ای وجود داشته باشد، فقط یک گیاه ساده نیست. بلکه یک صنعت میلیون دلاری است که از آن برای تهیه انواع کرم‌های زیبایی، آبمیوه‌های سالم و مکمل‌های غذایی استفاده می‌شود. با گذشت زمان، آلوئه ورا یکپارچگی خود را با تمام چیزهای مورد استفاده هماهنگ می‌کند. اما، چه چیزی باعث می‌شود این گیاه معجزه آسا قابل تشخیص باشد؟ در مطلب زیر به برخی از مزایای باور نکردنی آلوئه‌ورا اشاره می‌کنیم:
صابون و ژل آلوئه ورا با مواد مغذی متعددی مانند گلیسیرین، پالمات سدیم، کربنات سدیم، کیملایت پالمات سدیم، سوربیتول و غیره غنی می‌شوند. این‌ها برای پوست مناسب هستند و پوست را از درون تغذیه می‌کنند.
خواص آلوئه‌ورا برای پوست
۱. از نشانه های پیری زودرس جلوگیری می‌کند
به نظر می رسد چین و چروک و خطوط ظریف یکی از نشانه های افزایش سن است، اما ممکن است عوامل دیگری مانند تغذیه نامناسب، کم تحرکی، سیگار، چاقی، فشار خون بالا، دیابت و اختلالات چربی خون فرایند پیری زودرس را تسریع ببخشند. آلوئه‌ورا به جلوگیری از این نشانه‌های اولیه کمک می‌کند.
نحوه استفاده
یک بسته ژل آلوئه ورا، روغن زیتون و بلغور جو دوسر می‌تواند پوست را نرم‌تر و نرم‌تر کند.
آنچه نیاز دارید
– ۱ قاشق غذا خوری ژل آلوئه‌ورا
– ½ قاشق چای خوری روغن زیتون
– ۱ قاشق چای خوری بلغور جو دوسر
آنچه باید انجام دهید
– تمام ترکیبات را در یک کاسه مخلوط کنید تا یک خمیر تشکیل شود.
– این خمیر را روی صورت خود قرار دهید.
– بگذارید ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند.
– سپس آن را با آب سرد بشویید.
چرا این کار را می‌کند
همانطور که سن پوست افزایش می‌یابد، تمایل به خشک شدن پوست بیشتر می‌شود و کشش خود را از دست می‌دهد. این باعث می‌شود که چین و چروک و خطوط حساس آن بیشتر دیده شود. آلوئه‌ورا پوست را مرطوب می‌کند و به حذف سلول های مرده پوست کمک می‌کند. در واقع، تحقیقات ثابت کرده است که آلوئه‌ورا الاستیک پوست را بهبود می‌بخشد و باعث نرم ترشدن آن می‌شود.
۲. پوست را مرطوب می‌کند
ژل آلوئه‌ورا توسط بسیاری از افراد به عنوان مرطوب کننده پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه اثرات معجزه آسایی بر روی پوست های چرب و آکنه دارد.
نحوه استفاده
ژل آلوئه ورا می‌تواند به طور مستقیم از گیاه استخراج و به پوست اعمال شود. همچنین، ژل های آلوئه‌ورا هم در بازار موجود هستند. اگر می‌خواهید ژل آلوئه‌ورا را از بازار تهیه کنید، مطمئن شوید که ژل آلوئه‌ورا ۹۰ تا ۱۰۰ درصد محصول را تشکیل می‌دهد.
آنچه نیاز دارید
برگ آلوئه‌ورا
آنچه باید انجام دهید
– برای خارج کردن ژل آلوئه ورا، لایه بیرونی برگ‌های آن را پوست بگیرید.
– ژل آن را خارج کنید و در یک ظرف بریزید.
– ژل را روی صورت خود ماساژ دهید. بقیه ژل را در یخچال قرار دهید تا ماندگاری آن افزایش یابد.
چرا این کار می‌کند
آلوئه ورا میزان آب موجود در پوست را افزایش می‌دهد و پوست را هیدراته می‌کند.
۳. آکنه را کاهش می‌دهد و باعث روشن شدن پوست می‌شود
ژل آلوئه می‌تواند با کاهش آکنه و پاک کردن ضایعات و زخم‌ها روی پوست تاثیر بگذارد.
نحوه استفاده
ترکیب آلوئه ورا با چند قطره آب لیمو می‌تواند به کاهش آکنه و زخم‌های آکنه کمک کند. افزودن آب لیمو مهم است چرا که لیمو خاصیت روشن کنندگی دارد و می‌تواند جای زخم‌ها را بهبود بخشد.
آنچه نیاز دارید
– ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا
– ۲ تا ۳ قطره آب لیمو
آنچه باید انجام دهید
– آب لیمو را به ژل‌آلوئه ورا اضافه کنید و آنها را با هم ترکیب کنید.
– آن ها را روی صورت خود ماساژ دهید. این بهترین روش برای درمان آکنه است.
جایگزین: شما حتی می‌توانید از صابون آلوئه‌ورای آب شده هم استفاده کنید.
چرا این کار می‌کند
آلوئه‌ورا به دلیل وجود گیببرلین و اکسین یک عامل ضد باکتری و ضد التهابی است که به کاهش آکنه کمک می‌کند. همچنین حاوی پلی ساکاریدهایی است که باعث رشد سلول های جدید می‌شود. این خاصیت سرعت بهبودی آکنه را افزایش می‌دهد و مانع از زخم می‌شود.
احتیاط
استفاده از لیمو می‌تواند حساسیت شما را نسبت به نور خورشید افزایش دهد. بنابراین قبل از قرار گرفتن در نور خورشید، این روش را انجام دهید.
۴. آفتاب سوختگی را درمان می‌کند
آلوئه‌ورا به طور گسترده برای درمان آفتاب سوختگی مورد استفاده قرار می‌گیرد، زیرا تسکین دهنده است و التهاب را کاهش می‌دهد.
نحوه استفاده
ژل آلوئه‌ورا می‌تواند به طور مستقیم به منطقه آفتاب سوخته اعمال شود.
چرا این کار می‌کند
آلوئه‌ورا، به علت خواص ضد التهابی‌اش باعث کاهش قرمزی ناشی از اشعه های UV می‌شود و پوست را آرام می‌کند. این عمل بر روی سلول های اپیتلیال پوست انجام می‌شود و یک لایه محافظ برای حفظ رطوبت فراهم می‌کند. از آنجا که آلوئه‌ورا حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان‌ها و خواص تغذیه ای است، پوست قادر به جلوگیری از فرار رطوبت است که به نوبه خود، آفتاب سوختگی را به سرعت بهبود می‌بخشد.
۵. زخم های خارجی و نیش حشرات را بهبود می‌بخشد
نحوه استفاده
ژل آلوئه‌ورا می‌تواند به عنوان یک درمان موضعی برای کاهش زخم ها، کبودی و نیش حشرات استفاده شود. همچنین می‌تواند به عنوان یک لوسیون برای تسکین پوست تحریک شده استفاده شود.
چرا این کار می‌کند
آلوئه‌ورا خواص ضد التهابی دارد که باعث می شود در برابر زخم‌ها و نیش حشرات موثر باشد.
۶. علائم کشیدگی پوست را کاهش می‌دهد
چرا این کار می‌کند
با افزایش سن، پوست گسترش می‌یابد و برعکس ارتجاعی بودن پوست عمل می‌کند. زمانی که پوست به اندازه کافی کشیده می‌شود، مانند حاملگی یا افزایش وزن سریع، ارتجاعی بودن پوست آسیب می‌بیند که منجر به علائم کششی زشت می‌شود. این علائم جز وجود چاک‌ها و لایه‌های کوچک بر روی پوست نیست که می‌تواند با استفاده منظم از صابون آلوئه ورا صیقل شود.
خواص آلوئه‌ورا برای مو
۷. رشد مو را افزایش می‌دهد
آلوئه‌ورا فقط برای پوست مناسب نیست بلکه دارای مزایایی برای موها هم می‌باشد. استفاده موضعی از آلوئه ورا می‌تواند به رشد مو کمک کند.
نحوه استفاده
هنگامی که آلوئه‌ورا به همراه روغن کرچک استفاده می‌شود، می‌تواند به رشد مو کمک کند.
آنچه نیاز دارید
– ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
– ۱ قاشق غذاخوری روغن کرچک
آنچه باید انجام دهید
– ژل آلوئه‌ورا و روغن کرچک را با هم مخلوط کنید.
– به آرامی آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید.
– بگذارید یک شب بماند.
– صبح روز بعد با شامپوی ملایم بشویید.
چرا این کار می‌کند
آلوئه ورا سلول های مرده را از پوست سر برطرف می‌کند و باعث رشد موها می‌شود.
۸. شوره سر را کاهش می‌دهد
آلوئه‌ورا یک عنصر محبوب در بسیاری از شامپوهای تجاری و نرم کننده‌ها می‌باشد، زیرا یکی از راه‌های درمان شوره سر و خارش پوست می‌باشد.
چرا این کار می‌کند
شوره سر می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود، چرب شدن پوست سر، انباشت سلول‌های مرده یا حتی عفونت می‌تواند علت اصلی شوره سر باشد. آلوئه‌ورا سلول‌های مرده پوست را از پوست سر حذف می‌کند، زیرا سلول‌های مرده، موها را مسدود می‌کنند. آلوئه‌ورا همچنین دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که در برابر عفونت‌ها مبارزه می‌کند و پوست سر را تسکین می‌دهد.
۹. pH پوست سر را متعادل می‌کند
هنگامی که توازن pH موها مختل می شود، منجر به بروز مشکلات بسیاری در موهای سر می شود. آلوئه‌ورا می‌تواند به حفظ تعادل PH موها کمک کند.
چرا این کار می‌کند
pH پوست ۵.۵ است که باعث می‌شود به سمت اسیدی شدن سقوط کند. بسیاری از محصولات تجاری مو، به ویژه شامپوها، حاوی سورفاکتانت هستند که می‌توانند pH پوست و مو را تغییر دهند، زیرا طبیعت قلیایی دارند. این می‌تواند در موهای آسیب دیده و غیر قابل تحمل موثر باشد. آلوئه‌ورا به تعادل pH پوست کمک می‌کند و باعث سالم بودن و زیبا شدن موها می‌شود.
۱۰. مو را مرطوب می‌کند
آلوئه‌ورا می‌تواند حتی بهترین نرم کننده‌ها را شرمنده کند. این یک مرطوب کننده طبیعی است و باعث تقویت موها می‌شود.
نحوه استفاده
شما بعد از شامپو، یا حتی به عنوان روش درمانی، می توانید از ژل آلوئه‌ورا به عنوان نرم کننده استفاده کنید.
چرا این کار می کند
آلوئه‌ورا حاوی آنزیم‌های پروتئولیتیک است که سلول های مرده را حذف می‌کند. این ویژگی به بازسازی سلول‌ها کمک می کند و موها را تعمیر می‌کند. همچنین رطوبت موها را بر می‌گرداند و آن ها را صاف و براق می‌کند.
منبع: بلاگ بورسیکا
