شما می‌توانید برای داشتن پوستی شفاف و روشن، از راهکارهای زیادی استفاده کنید، مثلاً کرم پودرها و پنکک‌های روشن خریداری کرده و سطح پوستتان را با آن بپوشانید، اما اگر به دنبال یک راهکار دائمی و طبیعی هستید، باید سراغ مواد طبیعی بروید و با استفاده از ماسک‌های طبیعی پوستتان را روشن‌تر و براق‌تر کنید. در این مطلب ماسک‌های روشن‌کننده بی‌نظیری را به شما معرفی می‌کنیم که از مواد درون آشپزخانه تهیه می‌شوند و مناسب پوست‌های چرب، خشک، معمولی و مختلط هستند، بنابراین در ابتدا بهتر است نوع پوست خود را بشناسید و متناسب با آن از این ماسک‌های طبیعی روشن‌کننده بهره ببرید. البته این نکته را در نظر داشته باشید که نتیجه گرفتن از مواد طبیعی به صبر و حوصله نیاز دارد و در صورت تداوم و استفاده مداوم از این روش‌ها به نتیجه دلخواه خواهید رسید. این ماسک‌های صورت، بدون مواد شیمیایی مضر هستند؛ مواد شیمایی که در محصولات سفیدکننده تجاری به‌وفور یافت می‌شود و ممکن است باعث آسیب به پوست شما و در موارد خاص حتی واکنش‌های شدید آلرژیک شود.
میوه پاپایا حاوی آنزیم‌هایی مانند پاپائین و اسیدهیدروکسی آلفا است که می‌تواند سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد و پوست درخشان‌تری به شما دهد؛ عسل نیز با خواص ضد باکتریایی و مرطوب‌کننده، پوست را احیا می‌کند. برای تهیه این ماسک مقداری میوه پاپایا را پودر کرده و با عسل مخلوط کنید و بر روی صورتتان ماساژ دهید و ۲۰ دقیقه صبر کنید. صورتتان را با آب گرم بشویید( نه خیلی سرد و نه خیلی داغ) و درنهایت با آب سرد آبکشی کنید. درصورتی‌که به میوه پاپایا یا فراورده‌های آن حساسیت دارید از این ماسک استفاده نکنید.
یک عدد پرتقال را پوست بکنید و در آفتاب خشک کنید، سپس آن را با میکسر پودر نمایید، یک قاشق چایخوری ماست به آن اضافه کنید تا مثل خمیر شود . خمیر را روی پوست خود بمالید و ده تا ۲۰ دقیقه صبر کنید و درنهایت با آب گرم بشویید. این کار را می‌توانید هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.
پرتقال اغلب در هر خانه‌ای یافت می‌شود و شما می‌توانید از پوست آن برای سفیدسازی پوستتان استفاده کنید. این میوه سرشار از ویتامین C است که به‌عنوان یک بی‌رنگ کننده عمل می‌کند.
lycopene موجود در گوجه‌فرنگی که باعث رنگ قرمز آن است، دارای خواص فوق‌العاده برای حفاظت پوست در برابر نور است که می‌تواند مانع از پیری پوست و دیگر مشکلات پوستی مرتبط به سن شود. علاوه بر این باوجود آنتی‌اکسیدان‌های فراوان در گوجه‌فرنگی پوست شما شاداب‌تر و روشن‌تر می‌شود؛ در یک مطالعه نشان داده شد که لیکوپن موجود در گوجه‌فرنگی از سرطان نیز جلوگیری می‌کند. جو دو سر نیز به‌عنوان یک لایه‌بردار خفیف باعث پاک‌سازی و سلامت و روشن‌تر شدن پوست خواهد شد.
نصف گوجه‌فرنگی را برداشته و به‌اندازه یک قاشق آب آن را بگیرید، یک قاشق چایخوری جوی دو سر پودر شده را در یک کاسه بریزید و مقداری آب و یک قاشق چایخوری ماست را به آن اضافه کنید. آب گوجه را به آن اضافه کرده و ماسک را بر روی پوست تمیز به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهید. درنهایت با آب گرم بشویید.
برای تهیه آن به یک قاشق غذاخوری شیر، یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل احتیاج دارید؛ تمام مواد را با هم مخلوط کرده و مثل یک چسب بر روی صورتتان قرار دهید و ۲۰ دقیقه صبر کنید. صورت خود را با آب گرم بشویید و این کار را هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.
آرد نخودچی دارای خواص ضد میکروبی است که می‌تواند پوست را از بیماری‌های مختلف محافظت کند؛ گلاب نیز باعث رطوبت رسانی و تقویت پوست شده و به آن شادابی می‌بخشد. ماست نیز برای روشنایی پوست بسیار مفید است و با خواص پروبیوتیک باعث سالم نگه داشتن پوست و درخشش آن می‌شود. درصورتی که پوست چرب یا نرمالی دارید در این ماسک از گلاب استفاده کنید و درصورتی‌که پوستتان خشک است بهتر است از ماست استفاده نمایید.
برای تهیه این ماسک به ۲ قاشق غذاخوری آرد گندم و۲ تا ۳ قاشق چایخوری گلاب یا ماست نیاز دارید تا یک خمیر درست شود ماسک را روی صورت گذاشته و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید و درنهایت با آب ولرم آبکشی نمایید. شما می‌توانید این ماسک را سه بار در هفته و قبل از خواب استفاده کنید.
زغال اخته دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است که می‌تواند به روشنایی پوست کمک کند، برای تهیه این ماسک به تعدادی زغال اخته تازه نیاز دارید. زغال اخته را خوب له کرده و با ماست مخلوط کنید و آن را بر روی صورت گذاشته و ۱۵ دقیقه منتظر بمانید و درنهایت با آب گرم آبکشی کنید. این ماسک را می‌توان دو بار در هفته استفاده کرد. در ابتدا مطمئن شوید که پوستتان به زغال اخته آلرژی ندارد و سپس از ماسک آن استفاده نمایید.
هویج به‌صورت طبیعی برای روشن شدن پوست مفید است و حتی سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. این ماده به‌طور طبیعی ملانین را کاهش می‌دهد. ملانین باعث تیرگی پوست شده و با کاهش آن پوست روشن‌تر خواهد شد. یک هویج را رنده ریز کرده و یک مخلوط خمیری درست کنید. حالا ۱ قاشق غذاخوری ماست و چند قطره آب لیمو را به این خمیر اضافه کنید و بر روی صورتتان بگذارید، پس از ۲۰ دقیقه آن را با آب بشویید. این ماسک با ایجاد سلول‌های جدید پوست و از بین بردن سلول‌های مرده، پوست شما را جوان‌سازی می‌کند.
عدس، مَرجو یا مَرجُمَک، گیاهی کوچک شبیه به نخود است که معمولاً در خاک‌های فقیری که برای کاشت دیگر محصولات مناسب نیست، کاشته می‌شود. عدس برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی استفاده می‌شود و به‌راحتی می‌تواند سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد و پوست را صاف و روشن کند. این ماده توانایی حذف سموم از روی پوست را نیز دارد. مقداری عدس را در میران کمی شیر خیس کنید و سپس با مخلوط کن به یک خمیر تبدیل نمایید. حال به خمیر مقداری عسل اضافه کنید و این خمیر را روی صورت خود بمالید و ۲۰ دقیقه صبر کنید؛ سپس آن را با آب سرد بشویید. این خمیر را می‌توانید تا ۲ تا ۳ روز در یخچال نگهداری کرده و از آن استفاده کنید.
آلوئه ورا یک راه‌حل نهایی و موفق برای همه مشکلات مربوط به پوست است. آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات فراوان موجود در آن از التهاب پوست جلوگیری کرده و باعث تغذیه و محافظت از پوست می‌شود. آرد برنج نیز، تمام سلول‌های مرده پوست و ناخالصی‌هایی که روی پوست وجود دارد را از بین خواهد برد. برای تهیه این اسکراب به آلوئه ورا و ۲ قاشق غذاخوری آرد برنج نیاز دارید. ژل برگ‌های الوئه ورا را جدا کنید و درون آرد برنج زده و به آرامی روی صورت حرکت دهید؛ حرکت دست باید به‌صورت دایره‌ای باشد وقتی کل صورت را ماساژ دادید چند دقیقه صبر کنید و درنهایت پوست را با آب گرم بشویید. این کار را می‌توانید هر شب انجام دهید تا متوجه تأثیرات شگفت انگیز آن بشوید. ماساژ صورت را به آرامی انجام دهید تا صورتتان آسیب نبیند.
شکر یکی از مؤثرترین مواد غذایی برای روشن کردن پوست است. دانه‌های ریز شکر با لایه‌برداری از سطح پوست رطوبت موردنیاز را در اختیار آن قرار داده و باعث روشن‌تر شدن پوست خواهند شد. برای تهیه اسکراب شکر می‌توانید از ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو و ۲ قاشق غذاخوری شکر استفاده کنید. مخلوط را خوب ترکیب کنید و روی پوست خود قرار داده و به آرامی پوست خود را با این اسکراب به مدت ۳-۵ دقیقه ماساژ دهید تا سلول‌های مرده از سطح پوست خارج شده و پوست روشن‌تر شود.
شیر یک ماده سفیدکننده پوستی است که علاوه بر روشنایی، پوست را تغذیه می‌کند و آن را درخشان و سالم نگه می‌دارد. شما می‌توانید از مخلوط آب لیمو، عسل و شیر برای ماساژ صورتتان استفاده کنید. مخلوط شیر را روی پوست خود ماساژ دهید، از حرکات دایره‌ای و رو به بالا و پایین استفاده کنید. پس از ماساژ، پوست خود را فقط با آب بشویید. این کار را دو تا سه بار در هفته انجام دهید. مراقب باشید اگر پوست شما دارای آکنه باشد، شیر ممکن است شرایط آن را بدتر کند.
روغن‌های ضروری، روغن‌های با غلظت بالا هستند که از گیاهان و میوه‌ها استخراج می‌شوند، شما می‌توانید از این روغن‌ها برای حفظ سلامتی پوست و رفع مشکلات آن بهره ببرید. البته از آنجا که غلظت آن بالا است میزان مصرف و روش آن اهمیت دارد. در این قسمت روغن‌های ضروری که برای روشن شدن پوست مفید و کارآمد هستند را به شما معرفی می‌کنیم:
این روغن‌ها با غلظت بالا ممکن است در برخی افراد واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند، بنابراین قبل از استفاده مقداری از آن را روی دستتان تست کنید.
اسانس رز دارای عطر خوشایندی است که پوست شما را نرم و شفاف می‌کند. به غیر از ویژگی روشن‌کننده پوست، این روغن برای درمان آکنه، زخم‌ها و چین‌وچروک نیز بسیار مفید است. یک فنجان شیر سرد را با یک قطره روغن اسانس گل رز مخلوط کرده و روی تمام بدن ازجمله صورت قرار دهید و منتظر بمانید و درنهایت با آب بشویید.
این روغن تولید کلاژن در پوست را تقویت می‌کند، درنتیجه علائم پیری مانند چروک‌ها و لکه‌های تاریک را از بین برده و پوست را از آسیب UV محافظت می‌کند. نتیجه کلی استفاده از این روغن یک پوست جوان، روشن و شفاف است. سه تا چهار قطره اسانس پرتقال به همراه ۳ تا ۴ قطره روغن نارگیل یا جوجوبا را مخلوط کرده و به مدت ۴ تا ۵ دقیقه روی پوست ماساژ دهید. چند دقیقه صبر کنید و درنهایت پوستتان آبکشی کنید.
رنگ پوست شما علاوه بر ژنتیک می‌تواند ارتباط مستقیم با رژیم غذایی شما داشته باشد. شما علاوه بر اجتناب از خوردن مواد غذایی ناسالم مانند غذاهای چرب، تند و شیرین، باید از مواد غذایی خاصی در رژیم غذایی خود استفاده کنید که باعث شود پوست شاداب و روشنی داشته باشید. غذاهای غنی از ویتامین C مانند پرتقال، گریپ فروت، انبه، زغال اخته، توت‌فرنگی، کلم بروکلی، هویج، فلفل قرمز و سیب‌زمینی شیرین می‌توانند به‌صورت طبیعی باعث درخشندگی پوست شما شوند. ویتامین E یک ویتامین عالی برای تقویت و تغذیه پوست شما است. خوردن آووکادو، روغن زیتون، بادام و کیوی مقدار زیادی از ویتامین E را در اختیار شما قرار می‌دهد، اسیدهای چرب امگا موجود در ماهی و دانه‌های چیا پوست شما را جوان‌تر و شاداب‌تر و شفاف‌تر خواهد کرد. خوردن اسفناج، هم به صورت خام و هم پخته شده، بدن شما را سم‌زدایی می‌کند و چین‌وچروک را کاهش می‌دهد.
حال که این اطلاعات ارزشمند را به دست آوردید بهتر است دست به کار شده و با مواد غذایی داخل آشپزخانه‌تان این ماسک‌ها طبیعی را تهیه کنید، تا پوست زیبا و شفاف‌تری داشته باشید، قبل از استفاده از این راهکارها دو نکته زیر را مدنظر داشته باشید:
نکته۱: بعد از استفاده از این ماسک‌های خانگی این نکته را بدانید که مراقبت‌های بعد از ماسک نیز مهم است. بر روی سطح پوست سلول‌های مرده ناشی از آلاینده‌ها، اشعه مضر فرابنفش و مواد آرایشی وجود دارد. لایه‌برداری و برداشتن این سلول‌های مرده از روی سطح پوست، پوستتان را روشن‌تر می‌کند؛ اما اندکی حساس می‌شود، بنابراین بهتر است از مرطوب‌کننده استفاده کرده و بدون ضد آفتاب در زیر نور خورشید نروید.
نکته۲: قبل از استفاده از این ماسک‌ها صورت خود را کاملاً تمیز کنید.
ما در این مطلب چند ماسک مقوی و سفید کننده را برای شما معرفی کردیم، شما هم می‌توانید تجربیات خودتان را با ما و سایر دوستان در زیر این مطلب به اشتراک بگذارید.
بروزرسانی: بهمن ۱, ۱۳۹۷ ۷:۳۳ ب٫ظ
در اواخر مهر ماه سال جاری پس از گذشت حدود یک سال از آغاز به… Read More
دستگاه برست لایت یکی از دستگاه‌هایی است که برای خودآزمایی پستان طراحی شده است و… Read More
ممکن است به فکر خرید ساعت هوشمند افتاده باشید که به کمک آن نوتیفیکیشن‌ها را… Read More
بدون شک شما تحقیقات خود را در زمینه روش‌های از بین بردن موهای زائد انجام… Read More
لیزر تریا (Tria 4X) و سیلک پرو (SilkPro) دو دستگاه لیزر خانگی برای حذف موهای… Read More
اصلاح موهای زائد با شیو کردن و یا وکس کردن اندکی سخت و زمان‌بر است… Read More
مشاهده نظرات
سلام
عالی بود، ممنون.
بسیار عالی مررررررررررسی