بیشتر ما انسان ها عادت داریم که شب ها دیر به رختخواب خود می رویم، بنابراین بیدار شدن در صبح، بسیار سخت و عذاب آور است. در این مطلب می خواهیم ۱۰ ابزار مفید را به شما معرفی کنیم تا کارهای که در شروع روز انجام می دهید سرعت بخشیده و زودتر برای کار و فعالیت خود آماده شوید.
بیدار شدن در زمان مناسب با توجه به ساعت بدنتان
بیشتر آلارم ها و ساعت هایی که کوک می کنیم و صبح با صدای آنها بیدار می شویم، با ریتم و شرایط بدن ما سازگار نیستند، مثلا وقتی در خواب عمیقی هستیم با صدای وحشتناک این آلارم ها بیدار می شویم و این باعث می شود خستگی در وجودمان بماند. اما در این قسمت می خواهیم آلارم هوشمند ” Sleepace Nox Smart Sleep System” را به شما معرفی کنیم. شما این آلارم را برای ساعت مشخصی کوک می کنید، این آلارم هوشمند عمق خواب شما را تشخیص می دهد و در زمان مناسب (تا بازه ۳۰ دقیقه قبل از زمان تعیین شده توسط شخص شما) مناسب ترین ساعت برای بیدار شدن، زمانی که خواب شما سبک تر است را تعیین می کند و سپس شما را با صداهای طبیعی بیدار می کند، نور این چراغ تداعی کنده خورشید برای شما خواهد بود. در طول خواب این آلارم هوشمند نور های با طول موج مشخص متصاعد می کند تا با ترشح ملاتونین در بدن، خواب راحت تری داشته باشید. برنامه این آلارم در گوشی شما نصب شده و سپس با آن همگام سازی می شود و به این ترتیب می توانید به تحلیل جامع و کلی در مورد کیفیت خواب تان دسترسی داشته باشید.
گرم کردن خانه قبل از خارج شدن از رختخواب
اگر شما در یک شهر سردسیر زندگی می کنید، هنگامی که صبح بیدار می شوید بسیار سخت و عذاب آور است تا از زیر پتو خارج شده و به آشپرخانه بروید، زیرا محیط بیرون از اتاق خواب تان سردتر است. برای رفع این مشکل می توانید از یک ترموستات هوشمند استفاده کنید. به راحتی آن را قبل از خواب تنظیم کنید تا قبل از بیدار شدنتان، دمای آشپزخانه و محیط بیرون از اتاق خوابتان را گرم کند. نسل سوم ترموستات های ” Nest Learning Thermostat” می توانند این شرایط را برای شما فراهم کنند. این ترموستات با دستیارهای صوتی Amazon Echo و Google Home همگام سازی می شود و شما می توانید به صورت صوتی آن را فعال کنید.
آماده کردن قهوه به صورت خودکار
بسیاری از ما انسان ها صبح مان را با قهوه آغاز می کنیم و در صورتی که بعد از بیدار شدن قهوه نخوریم، روز سختی در پیش خواهیم داشت. اما آماده کرده قهوه نیز سختی های خاص خودش را دارد، امروزه کتری ها و قهوه ساز های هوشمندی وارد بازار شده اند که قابلیت کنترل از طریق وایفای و یا بلوتوث را در خود جای داده اند، کافی است هنگامی که در رختخواب هستید این دستورالعمل را اجرا کنید تا قهوه شما به سرعت آماده شود.
در این راستا می توانید از دستگاه ” Nespresso Expert Espresso Machine” استفاده کنید. این برنامه قابلیت های زیادی در اختیار شما می گذارد هریک از اعضا خانواده می تواند دستورالعمل خاصی برای آماده سازی قهوه به این دستگاه وارد کنند تا هریک متناسب با ذائقه خود قهوه بنوشد. این دستگاه در کمتر از ۳۰ ثانیه قهوه شما را آماده می کند.
گوش کردن به اخبار در حین آماده شدن
وقت خود را با خواندن روزنامه و یا سرک کشیدن در شبکه های اجتماعی هدر ندهید. یک سخنران هوشمند به راحتی می تواند تمامی اخبارهای مهم از جمله گزارش های هواشناسی، تقویم و… را با صدای بلند به شما اطلاع دهد. وقتی شما در حال لباس پوشیدن و یا صبحانه خوردن هستید می توانید به این اخبار گوش دهید. این کار باعث صرفه جویی در وقت شما می شود.
بررسی ترافیک قبل از ترک کردن خانه
اگر از مسیر کم ترافیک بروید، میتوانید در زمان تان صرفه جویی کنید و مدت زمان بیشتری را در خانه بمانید. با استفاده ازبرنامه های کاربردی و نقشه های موجود در آن می توانید مطلع شویدکه کدام مسیرهای منتهی به محل کارتان مسدود شده اند، تا از آن مسیرها تردد نکنید. در این راستا چند برنامه کاربردی در دسترس شما است، یکی از بهترین برنامه ها برنامه Google Maps است که به صورت رایگان در دسترس کاربران اندروید و iOS قرار دارد. این برنامه علاوه بر اعلام ترافیک ها، مسیرهای درست را به شما نشان می دهد و احتمال اشتباه شما را کاهش می دهد. یکی دیگر از برنامه های کاربردی، برنامه Waze – GPS, Maps & Traffic می باشد. این برنامه کامل و بی نقص در زمینه شناسایی ترافیک و جهت یابی برای سیستم عامل محبوب و هوشمند اندروید است که با توجه به سیستم نوآورانه خود کمک می کند تا علاوه بر جهت یابی، زمان کمتری را در ترافیک جاده ها و خیابان ها به سر ببرید. علاوه بر ترافیک هر منطقه جزئیاتی همانند مکان پلیس، حوادث و خطرات جاده ای قابل اشتراک گذاری می باشند که یک رانندگی آرام و بدون درد سر را به برای شما فراهم می کند.
پیدا کردن گوشی همراه
یکی از مشکلاتی که در صبح با آن مواجه هستیم پیدا کردن گوشی همراه مان است. مجبور می شویم تمام بالش ها و زیر مبل ها را نگاه کنیم خوشبختانه بیشتر گوشی های اندروید و iOS می توانند با استفاده از قابلیت های خود این مشکل را حل کنند.
به منظور فعالسازی این قابلیت در گوشی های آیفون، ابتدا وارد تنظیمات آیفون خود شوید و به بخش iCloud مراجعه کنید و اکانت خود را وارد کنید. در زمانی که متوجه شدید گوشی تان را گم کرده اید و یا از شما سرقت شده است از طریق دو روش می توانید به مکان گوشی خود دسترسی داشته باشید. در روش اول با نصب برنامه مذکور در دستگاه iOS دیگر، مشخصات اپل آیدی خود را وارد کنید در این حالت مکان گوشی شما نمایش داده می شود. همچنین می توانید از طریق سایت www.icloud.com گوشی را ردیابی کنید.
در گوشی های اندروید نیز این قابلیت وجود دارد، برای فعالسازی آن کافی است وارد تنظیمات گوشی اندرویدی خود شوید و بخش Security & location را انتخاب کنید در این بخش روی گزینه Find My Device کلیک کرده و حساب کارری خود را فعال کنید، با مراجعه به سایت accounts.google می توانید مکان گوشی خود را بیابید.
پیش بینی وضع هوا
پیش بینی وضع هوا در صبح بسیار سخت است، اینکه چتر خود را ببرید یا نه؟ با لباس گرم به محل کارتان بروید یا خنک؟ در این شرایط شما زمان زیادی را صرف می کنید تا تصمیم درست را اتخاذ کرده و لباس مناسب بپوشید. در این راستا می توانید از برنامه های کاربردی بسیاری مانند Dark Sky استفاده کنید. که به صورت دقیق به شما می گوید که در چند ساعت آینده وضعیت جوی چگونه خواهد بود. این برنامه با دریافت اشتراک سالانه به صورت کاملا تخصصی و دقیق آب و هوا را پیش بینی کرده و قابل استفاده بر روی گوشی های اندرویدی و iOS در خود جای داده است.
گذراندن زمان کمتر در حمام
استفاده از امکانات و تکنولوژی در هر عملی می تواند زمان زیادی را برای شما صرفه جویی کند، ابزارهایی مانند مسواک های برقی، سرعت تمیز کردن دندان ها را بیشتر کرده و کارایی آن را بیشتر می کند، شما می توانید بعد از استحمام از وسایل پیشرفته ای برای خشک کردن موهایتان استفاده کنید. یکی از این ابزارها Dyson Supersonic Hair Dryer نام دارد. این وسیله با فراهم کردن سه نوع تنظیمات برای جریان هوا به شما کمک می کند که موهایتان را در حداقل زمان و با کمترین آسیب خشک کنید و با استفاده از ۴ درجه حرارت، می توانید دمای مورد نظر خود را اعمال کرده و به کار خود سرعت ببخشید.
در حالت پیشرفته تر، دوش های حمام هوشمندی نیز وارد بازار شده اند که شما می توانید زمانی که در رختخواب هستید، به آسانی و با یک دکمه از طریق گوشی هوشمندتان، حمام آب داغ را آماده کنید و دیگر زمانی را صرف آماده سازی حمام نکنید.
تسریع در آماده سازی صبحانه
در هر شرایطی بهتر است که صبحانه را در خانه تهیه کرده و از خرید بسته های آماده برای وعده صبحانه خودداری کنید، این وعده غذایی بسیار مهم است و تمام انرژی روز شما به آن بستگی دارد. پس بهتر است به این وعده اهمیت داده و به علت کمبود وقت آن را حذف نکنید. یک راه حل این مشکل استفاده از وسایل و ابزارهایی برای تسریع این امر است. شما می توانید با تهیه یک آمیوه گیری خوب، در صبح آب پرتقال تازه و یا انواع نوشیدنی ها را میل کنید و با انگیزه و انرژی بهتر به محل کار خود بروید.
یادآوری کارها
برای اینکه کلید خود را جای نگذارید و یا قبل از خروج از خانه آبیاری گلهایتان را فراموش کنید، بهتر است یک لیست از کارهای که باید انجام دهید را آماده کنید.
کاربران اندروید و iOS می توانند از برنامه ” Milk” استفاده کنند. این برنامه به شما این امکان را می دهد که تمام کارهای روزانه خود را سازماندهی کنید و با دستگاه های مختلفی مانند Apple Watch همگام سازی نمایید. برای برنامه های خاص تان آلارم بگذارید و … این برنامه به صورت رایگان ارائه شده است و فضای ذخیره سازی نامحدود دارد.
